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Le sport est un atout non négligeable de votre perte de poids avec Weight Watchers : il va vous permettre soit d’accélérer votre perte de poids, soit de gagner des points bonus, mais aussi de remodeler plus facilement votre silhouette.
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En Janvier 2016, Weight Watchers à changé son calcul de points. Des Propoints, nous sommes passés aux Smartpoints. Les Smartpoints prennent en compte les calories, mais aussi les acides gras saturés, les sucres et les protéines.
Tout d’abord, je vous souhaite une bonne et heureuse année 2016 ! Je vous souhaite plein de bonnes choses, amour et santé surtout. Pour celles qui me suivent depuis un moment sur mon blog, vous savez que je suis adhérente or depuis deux ans chez Weight Watchers.
À compter de mi-juin, les assurés Swiss Life ayant un forfait prévention pourront bénéficier d’une prise en charge, à concurrence de leur forfait, d’une partie de leur formule Weight Watchers par leur complémentaire santé.
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The Weight Watchers Flex Plan includes a use-it-or-lose-it weekly bonus of 35 Flex Points in addition to your must-eat personal daily Points Target. Each Point provides about 50 calories, so the weekly Flex allowance offers just enough wiggle room to enjoy a favorite treat without derailing serious
Voici le livret Flexipoints et le guide des courses en ligne. Evidemment il est moins pratique qu’un support papier, mais en attendant de vous procurer les vrais livrets . Bon courage !

Différences entre les régimes Flexipoint-Propoint


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Weight Watchers Agrémentez votre cuisine pour Ail, échalote, oignon . Alcool ou vin pour flamber ou cuire Bouillon en tablette, dégraissé ou non, 1 tablette Câpres Cornichons Epices (toutes sortes) Extrait d’amandes amères Gelée nature ou au madère Herbes aromatiques (fraîches, surgelées ou déshydratées) Jus de citron Levure chimique ou de boulanger Moutarde fine de Dijon Nappage
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